STRESSREDUKTION DURCH YOGA, MINDFULNESS UND MEER
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FÜR WEN?
Für alle, die sich eine Auszeit gönnen und innere Ruhe finden wollen
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DAS PROGRAMM
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Jeden Morgen eine Yogaeinheit gefolgt von einem herrlichen Brunch
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Unter Tags die Seele auf der Terrasse oder am Meer baumeln lassen, kleine Wanderungen in der Nähe oder ein Bootsausflug können auf Wunsch organisiert werden
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Am späteren Nachmittag (außer Mittwoch) eine Einheit mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atemübungen
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Gemeinsames Abendessen in unserem Haus
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Wer möchte, kann sich tageweise in Digital Detox üben und sein Telefon abgeben
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Ein Tag wird in Stille verbracht, wir werden nicht mit einander sprechen, keine Medien konsumieren, völlig in der Präsenz sein und so die Ruhe im Außen auch im Inneren erleben können
VERANSTALTUNGSORT
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Einfaches, griechisches, charmantes Haus nur für unsere Gruppe
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Terrasse mit Hängematte, Liegestühle und Meerblick, begleitet von 7 Katzen, 4 Hunden und einem Hahn
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Abgelegen vom Touristentrubel
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Iljena bereitet uns täglich einen wunderbaren Brunch und kocht für uns am Abend vegetarisch
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1 x in der Woche können wir im kleinen Örtchen Lentas essen gehen
MITBRINGEN
eigene Yogamatte, ev. Gurt und Block, Schreibsachen, ev. festere Schuhe für eine Wanderung
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KURSANMELDUNG per Mail an dk@doriskaufmann.at
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KURSGEBÜHR € 650,--
Frühbucher: bis 15.03.24 € 600,--
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ZIMMER UND VERPFLEGUNG
(Zimmer inkl. 7 x Brunch, 5 x Abendessen)
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Doppelzimmer: € 415,--/Person
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Einzelzimmer: € 625,--
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ZUSÄTZLICHE KOSTEN
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Transfer, ich helfe gerne bei der Organisation
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Wenn erwünscht: Ausflüge + Verpflegung bei den Ausflügen
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Getränke über den Tag/beim Abendessen
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ANREISE UND TRANSFER
Direktflug nach Kreta, Flughafen Heraklion
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ACHTUNG!
Kursgebühr und Zimmer werden gemeinsam verrechnet.
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf max. 10 Personen beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben.
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BEZAHLUNG
DORIS KAUFMANN
IBAN: AT72 1200 0222 2570 1900, BIC: BKAUATWW
